Думай! Бодибилдинг без стероидов!

На основе долгого анализа своего и чужого опыта автор пришел к парадоксальному выводу: современные тренировочные методики глубоко ошибочны. Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге. Сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. Методическое пособие МакРоберта справедливо расценивают как 'библию' любого начинающего культуриста. Данное пособие включает в себя описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя.