День здоровья делового человека

Книга знакомит читателя с новым подходом к сохранению здоровья. Автор – специалист по безлекарственной терапии, свободно владеет широким набором различных методов оздоровления. В основе этой книги лежит система рационального распределения оздоровительных мероприятий в течение дня. В суточном оздоровительном комплексе используются различных видов гимнастика (у-шу, изометрическая, динамическая), массаж ( точечный, шиацу, до-ин, водный), некоторые приемы аутотренинга, свето-, водо- и траволечения.

Книга рассчитана на широкий круг деловых людей.