Скрижали тибетского ламы

Тибетская медицина о здоровье и долголетии.

В работе излагаются основные медико-философские взгляды древних тибетских врачевателей и дается множество практических рекомендаций по оздоровлению организма. Один из постулатов древней восточной медицины гласит, что решающее значение в избавлении от болезней принадлежит духовной практике, питанию и гимнастике. В соответствии с этой триадой изложен материал. Большое внимание уделяется методам очищения организма.

Автор, ребенком попавший в школу медиков в тибетском монастыре, получил бесценные знания из первых рук, теперь он щедро делится ими с читателями.