Гигиена женщины

Гигиена женщины – наука о сохранении здоровья женщины, учитывающая особенности строения и деятельности ее организма.

Гигиена женщины складывается из целого ряда отдельных звеньев: гигиена новорожденной девочки, девочки дошкольного и школьного возраста, гигиена периода полового созревания, менструации, гигиена половой жизни, беременности, родов и послеродового периода, гигиена женщины в климактерическом и старческом возрасте.

Личная гигиена женщины включает общий режим жизни, уход за телом и, в частности, половыми органами, рациональное и полноценное питание, содержание в чистоте жилища, одежды, обуви, предупреждение заразных и других болезней, использование естественных физических факторов (вода, солнце, воздух и т.д.).

В комплекс гигиенических мероприятий входит также физическая культура. Физическая культура, спорт, а также рациональный отдых в вопросах гигиены имеют очень большое значение.