Аутогенная тренировка

продать эту книгу
оставить заявку
ошибка в описании

автор:

isbn:5-04-009324-1

издательство: Эксмо-Пресс

В продаже

Андрей18

Удмуртия on
750Р
новая
купить

Аннотация

Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор – профессор психологии – рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.