регистрация восстановление активация |
Стадион в квартире
продать эту книгу
оставить заявку ошибка в описании автор: Скрипалев, В.С. isbn:отсутствует издательство: Физкультура и спорт город, год: Москва, 1981 страниц: 64 стр. тираж: 50 000 экз. тип обложки: Обложка (мягкая) формат: 70x100/16 (170x240) язык: русский В продажеАннотацияВладимир Степанович Скрипалев является основателем системы детских спортивных комплексов в нашей стране. В 70-е годы он первым разработал уникальный домашний спортивный комплекс для своих детей. Позже активно сотрудничал с семьей известных педагогов Никитиных, занимался проблемами грудничкового плавания, закаливания и основал школу всестороннего развития личности "Крепыш". В книге рассказывается о многолетнем опыте использовании домашнего спорткомплекса, на котором могут заниматься и дети и взрослые. Автор, инженер по профессии, знакомит с устройством снарядов, дает практические рекомендации по их изготовлению, делится своими наработками по методике выполнения упражнений. Книга снабжена подробными чертежами спортивного комплекса (см. Приложение, стр. 45-62). Содержание: Пусть наши дети растут здоровыми, стр. 5 Любимые движения детей, стр. 7. Упражнения для детей, стр. 9 Чем раньше, тем лучше, стр. 28 Упражнения для взрослых, стр. 30 Варианты спорткомплекса, стр. 33 Изготовление спорткомплекса, стр. 37 Советы и рекомендации, стр. 38 Вместо послесловия, стр. 41 Приложение, стр. 45 Послесловие доктора медицинских наук, профессора И. А. Аршавского. Аршавский считает, что жизнеспособность внутренних органов в значительной мере определяется развитостью мышц. Развитые мышцы дают внутренним органам больше работы, стимулируют их деятельность, а значит, укрепляют и совершенствуют их. В результате организм развивается гармонично. |