Очищение души: уроки медитации

Курс лекций и практических занятий.

Данная книга – литературная обработка лекций и практических занятий по освоению техник медитации, которые проводил для своих учеников Кацудзо Ниши.

Медитации – одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций – одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.