У-шу: философия движения

Не все из тех, кто займется ушу после знакомства с данной книгой, достигнут больших высот в этом виде спорта. Но зато все обретут здоровье. Залогом этому служит многовековая история развития ушу в Китае, где им занимаются миллионы людей.

Школа Чой.

Традиции, древняя бионика, Гимнастический комплекс, упражнения мануальной терапии, массаж, толкание руками, комплекс Три Владыки, Семь башен Стражи.