Йога для женщин

продать эту книгу
оставить заявку
ошибка в описании

автор:

isbn:5-88312-094-8

издательство: Сарасвати

город, год: Краснодар,

страниц: 272 стр.

тираж: 1 000 экз.

тип обложки: Обложка (мягкая)

формат: 70x100/16 (170x240)

язык: русский

В продаже

kurira

Москва on
1 500Р
отличное
купить

Аннотация

Автор – Гита Айенгар, дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. Овладев тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна – медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.