Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги – мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер – без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях.

Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение которой приведет к быстрому росту ваших результатов. Автор расскажет и покажет на примерах, как раз и навсегда избежать застоев.

Автор не одобряет употребления анаболических стероидов. Он считает, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.