Как управлять собой и своей жизнью

продать эту книгу
оставить заявку
ошибка в описании

автор:

isbn:5-7654-4278-1

издательство: Нева

город, год: Санкт-Петербург,

страниц: 256 стр.

тираж: 4 000 экз.

издание: 4-е

тип обложки: Обложка (мягкая)

формат: 84x108/32 (130x205)

язык: русский

Никто из пользователей сейчас не
продает эту книгу

Аннотация

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником.Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.