Первый шаг к кунг-фу

В книге рассматриваются физические упражнения Боевых видов Искусств Восточных Единоборств; описываются постепенности и последовательности в изучении упражнений, приемов и действий; содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия. Много иллюстраций.