Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин

В этой книге автор раскрывает секреты своего метода похудания и оздоровления путем изменения привычных правил питания.

Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецепты Монтиньяка.

Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора – Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота – результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное – это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающийнедостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.